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通過理解和支持這一秩序，我們可以生活得更健康，更容易戰勝疾病。  公認的中醫專家 Lothar Ursinus 在他的書中向我們介紹了人體時鐘的運作方式，並展示了我們如何保持和恢復身體的自然節律。 中醫伺服是一本通俗易懂的中醫伺服指南。

持久性 cookie 超過單個瀏覽會話的持續時間，並在會話結束後在瀏覽器中保留一段時間（除非您刪除 cookie）。 我們在網站上使用  cookie 以確保優質的用戶體驗。 運動總是可以適應個人的能力和可能性。 許多人為了氣功學會了單腿站立（起重機練習），體驗到當他們發揮想像力時，這一切是多麼容易。 精通 HKO 的治療師通常也會為患者提供營養建議。 他們被告知，根據診斷，他們自己可以如何為他們的康復做出貢獻。 陽氣偏重者，例如建議易患高血壓或超重的運動型男性食用滋陰涼性食物。

這些混合物中有許多聞起來或嘗起來都不令人放心，但“苦藥”的概念也存在於西方傳統中。 這兩個相反但相輔相成的原則可以在所有現有事物中找到——包括生物和非生物。 在醫學上，這意味著兩極的和諧合作確保了我們身體的健康。 內在的生命能量，氣，不能暢通無阻。 刮痧是一種工具，我們可以用它來驅除身體表面的疾病和肌肉緊張，並沿著經絡傳播它們。 按照每天重複的日常節奏，一個接一個，不同的器官系統達到了活動的頂峰。

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這些疾病的原因可能有很多，從壓力到營養不良再到受傷或氣候變化。 因此，治療的目的是恢復能量平衡。 能量從有阻塞的地方被引導到它缺失的地方。 外在的身體症狀僅作為信息，表明體內哪些能量通道受到干擾。 本書介紹了作為黑龍江中醫藥大學健康科學學院外包課程的塞梅維斯大學中醫傳統大學教育得以建立的過程。 書中呈現的時期始於世紀之交，當時塞梅維什大學產生了中醫藥領域的合作需求，然後繼續通過中醫藥領域雙邊關係的建立，直至實現培訓。

肝與酸有關，心與苦有關，脾與甘有關，肺與辛有關，腎與咸有關。 在這裡，適度與和諧也很重要，因此沒有任何一種風味可以支配其他風味。